解读：小寒节气过去后，市民普遍感觉天气冷了很多，即使是阳光明媚的时候，市民接触冷水也会有“冰到骨”的感觉。
冬季，仍有不少市民坚持使用冷水进行耐寒锻炼。但是这并不适合每个人，首先儿童与老年人在这个时候，应该尽量避免直接与冷水接触，以减少儿童感冒、老年人心脑血管意外的发生；接触冷水还会使原本就有风湿性病、关节炎的患者旧病复发，出现患病处疼痛红肿的症状；此外，冷水是导致冬季冻疮发生的主要因素。因此到了冬季市民应该尽量用热水洗脸、洗手，特别是经常要干家务的女性朋友，最好在洗衣服或者洗碗的时候带上手套，避免寒冷潮湿对身体造成的伤害。
市二医肾脏病与风湿免疫科 李素苹 副主任医师 萧静静 整理
