解读：本月20日是二十四节气中的大寒。作为对寒冬的记时方法，我国民间将冬至（每年的12月22日前后）后的81天划分为9个阶段，每一个阶段为9天，称作“冬九九”，也就是常说的数九寒天。其中，每年冬至后的第19天至27天称为“三九”，是一年中最为寒冷的一段时间，于是就有了“小寒、大寒”之说。
寒冷的天气是肺心病、慢性支气管炎等呼吸道疾病的多发时期，此时有基础毛病的患者应该尽量减少室外活动，防止冷空气刺激而出现的呼吸黏膜收缩，或加重胸闷气急等症状；在饮食方面，病人要注意食用温软食物，特别是肺心病患者，由于这种患者大多并发右心衰，如果食物比较冷硬刺激的话，就可能由于消化道供血不足而出现消化不良；此外对于这类病人来说，锻炼也是非常需要注意的。应以静练为主，患者可以通过深呼吸锻炼，来增强自己的呼吸肌和心肺功能，以抵御冬天的寒气。
市三医呼吸内科主任 李国桢 萧静静 整理
