近日，在某媒体上看到一则消息指出，全球42.5％的人存在着不同程度的失眠问题，而这些人群以职业人士居多。
在职场上，我们经常可以看到挑灯夜战的人，他们有的为了完成一份策划案，工作到凌晨；有的在结束一天辛苦的工作后，夜里还得拖着疲惫的身躯疲于应酬；有的因为工作压力大，下班之后通宵达旦地狂欢……殊不知，这种经常性地熬夜“奋战”，正不知不觉地危害着他们的健康。
郑雪在一家外贸公司上班。她告诉记者，每天除了大量的工作之外，晚上的时间还要花在学习英语或外贸相关知识方面，有时候为了工作还得应酬。郑雪家住黄龙，而公司在龙湾，每天早上6点多她就起床，急急忙忙开车去公司上班。晚上8点多，则带着一脸的倦容回家，有时候还经常把工作带回家做。
“真累啊，都不想干了，可人在江湖身不由己啊！”郑雪如此感叹。不得已，这样的日子过了一天又一天，至今已经在这一行干了3年的她，工作与生活就如同当年入行时一样，没有得到改变。
李强在一家事业单位工作。与郑雪不同的是，他并没有被工作压得喘不过气，但他也经常为上网或泡吧而熬夜。
“对我来说，虽然工作压力不太大，但我讨厌一成不变的生活。每天都做同样的工作，生活单调而无趣，我总得想出一些节目让自己感觉新鲜。”虽然上网和泡吧并不算新鲜的娱乐项目，用李强的话来说是“有总比没有好”。为此，李强几乎每天夜里都在12点至凌晨才入睡，往往第二天都是挣扎着起床。
面对这种因工作或娱乐过多而耽误睡眠的现象，不少专家表示，这些上班族都是在拿自己的健康作赌注，可以说是一种不折不扣的“健康冒险”。有专家如此形容，熬夜实际上是他们在向自己的健康赊债，筹码就是“睡眠”。久而久之，熬夜最终将会转变成睡眠障碍，一旦不想熬夜的时候反而导致彻夜难以入眠。
作为一名职业人，如果想要在工作中有更好的表现，那么，就请关注睡眠吧，切不可拿健康来赌明天。小曙
