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清蒸水果菜


http://www.wzwb.com.cn/   2007年11月11日 11:06
 

  材料:鸡柳、红苹果、青苹果、葱

  调料:油、料酒、酱油、生粉、盐、白醋、白糖

  制作程序:

  1.鸡柳洗净切成片,加入1/2汤匙料酒、1汤匙油、1/2汤匙酱油和1/2汤匙生粉拌匀,腌制15分钟。

  2. 青、红苹果对切去核,切成薄片,浸泡在淡盐水中待用;葱切成段。

  3. 烧热2汤匙油,倒入鸡肉炒至肉色变白,盛起备用。

  4. 续添1汤匙油烧热,洒入1/3汤匙盐,放入苹果片和葱段翻炒1分钟,倒入1/2杯清水煮沸。

  5. 加入1汤匙酱油、1汤匙白醋、1/2汤匙白糖和1/4汤匙盐调味,倒入鸡肉拌炒均匀,即可上碟。

 
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