“三浴”可助婴幼儿增强抵抗力--温州晚报

　　□胡海珍
　　

　　最近，发烧、感冒等上呼吸道感染患儿成了各大医院门诊中最常见的病症，这些门诊人数占了儿科门诊总人数的60%以上。医生提醒，增强儿童的抵抗力才是关键所在，尤其是婴幼儿，做好“三浴锻炼”：水浴、阳光浴、空气浴，能起到增强抵抗力的作用，可以有效预防发烧、感冒等常见病。

　　市三医儿科朱凯主治医师介绍，现在门诊中大多数的患儿是由于上呼吸道感染来治疗的。主要与近期天气炎热、空调使用率高有关。儿童如果频繁进出房间，身体反复受忽冷忽热的空气刺激，引起抵抗力下降，易导致上呼吸道感染。因为天气的原因，患儿发热相对较高且退得较慢。他提醒家长，孩子发高热时，由于孩子太小，本身不能很好地表达，所以家长会比较紧张。其实，对于发烧，只要使用退热药、抗病毒药，加上对症治疗就可以了。具体做法是：

　　首先，要根据患儿体温高低进行对症处理：39℃以下的一般用物理降温，39℃以上的用药物加物理降温。体温超过39℃用的退热药可用美林、泰诺林等疗效确切、且相对较安全的药物。物理降温一般采取37℃的恒温水进行擦浴以及头部冷敷；也可以洗澡，水温保持在38℃左右。不主张用酒精擦浴，以避免对孩子娇嫩的皮肤造成损伤。

　　其次是抗感染治疗。一般来说上呼吸道感染是以病毒感染为多，所以早期的治疗还是抗病毒药物为主，如利巴韦林、金刚烷氨、更昔洛韦等药，还有中成药如鱼腥草、板蓝根等。医生提醒家长，患儿还是慎用注射药物，发热的时候只要把头部冷敷做好了，对大脑的损害是不大的。

　　要预防孩子出现上呼吸道感染，应让孩子进行适当的体育锻炼，以提高其机体适应能力和抵抗力。尤其是婴幼儿要做好“三浴锻炼”：水浴、阳光浴、空气浴。水浴是指在适当的环境里让孩子全面地接触水，玩水。相对而言，游泳池的水对小婴儿是不合适的，因为游泳池的水含氯偏高，对小婴儿的皮肤及呼吸道可能会有影响。阳光浴就是晒太阳，一般可选择日照不太强烈的上午或下午进行，要注意做好婴幼儿重要部位的保护，如眼睛、会阴部不能被日光直晒。空气浴就是让婴幼儿脱光了在适宜的空气环境中活动。

　　此外，夏季气温高，大多数孩子会出现食欲下降、消化功能减弱、出汗多等情况，家长在孩子的饮食方面要多加注意，以避免加重孩子肠胃道负担，诱发肠胃道疾病。日常生活中，家长应适当给孩子补充水分；调整饮食结构，增加时令蔬菜水果，减少肉类食物；改变平时的一些烹饪方法，多做松软适口、容易消化的食品。