年关焦虑有损“美色” --温州晚报

　　□梁瑜
　　

　　年关又至，不少职场女性的“岁末焦虑”又油然而生。而一焦虑，不但失眠、出冷汗，还让面容不佳：痘痘冷不丁冒出来，面色晦暗、斑点横生。专家指出，要避免焦虑有损“美色”，须由内而外才有效，即以缓解焦虑为根本。

　　焦虑致“气郁”面黄长痘

　　中医认为焦虑属于“郁征”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的“气郁”。“气郁”在体内，久而久之会使脸色发黄，形成雀斑、粉刺、黑斑等。长期气郁还会形成“火气”，称为“气郁化火”，导致长痘痘。多思善虑还伤脾，气血不易运行至脸部，皮肤就会暗沉或是出现黑斑、汗斑等。

　　西医的看法和中医不谋而合。西医认为，焦虑、恐惧等会通过植物神经影响心血管系统的变化，导致血压升高、血管收缩，外周细小动脉阻力增加，使皮肤所需营养供应不足，而出现面色晦黯无光、面上长斑的情况。

　　化解“气郁”才治本

　　很多人长痘就清火，其实是治标不治本，虽然清了火气，但其根本的“气郁”没缓解，火清掉后又会再来。

　　保持良好的心态和乐观的情绪会调动机体潜能，使人面色红润、容光焕发。更重要的是，它能使皮肤柔软、平滑，色泽滋润而富有弹性，是美容的一大良方。

　　因此，必须将“气郁”疏导化解掉，才能有效治疗由于“气郁”而导致的长痘和肤色晦黯。疏导“气郁”的方法很多，针灸、指压和芳香疗法都是不错的方法。还可以通过穴位按摩，缓解焦虑，使你能量倍增。